Kijk jij ook zo graag naar First Dates? Ik ken mensen die er verslaafd aan zijn! Zelf kijk ik ook regelmatig en kort geleden werd ik getroffen door het koppelen van een stel dat allebei hun partner verloren had. 

Hij was 85 jaar en nog super vitaal. En ook de vrouw van 75 jaar maakte een veel jongere indruk. Allebei waren ze heel lang en gelukkig getrouwd geweest. Maar toch voelden ze beiden na verloop van tijd het gemis van het delen, van samen ergens naar toe gaan, maar ook de warmte en intimiteit. Maar tegelijkertijd werd er heel liefdevol gesproken over de overleden partner.

De 85-jarige man brandde iedere avond een kaarsje voor de foto’s van hemzelf en zijn vrouw. Het verleden eren en in het hier en nu verder gaan. In dit geval was er een enorme klik tussen die twee en ik hoop dat ze verder gegaan zijn met elkaar en nog hele fijne en gezellige jaren samen beleven…

Hoe mooi is het, dat mensen opnieuw de liefde mogen beleven!

Na het overlijden van je partner kun je het je misschien niet voorstellen dat je weer opnieuw verliefd wordt. Toch kan het gebeuren. Bij de een gaat dat zelfs sneller dan bij de ander. Hoe lang moet je in rouw blijven en is het wel normaal als je snel weer een ander hebt? En hoe kijken kinderen, familie en vrienden aan tegen een nieuwe relatie?
Dit zijn vragen waar ik regelmatig mee te maken heb in mijn praktijk. Daarom hieronder enkele uitkomsten van een onderzoek door Monuta (2017) om hier meer inzicht in te krijgen.

Onderzoek Monuta 2017

Hierin komt naar voren dat meer dan de helft – 55% – van de weduwen en weduwnaars denkt dat hun overleden partner niet gewild zou hebben dan ze alleen achterblijven. Wel zorgt een nieuwe relatie – of het overwegen ervan – bij een op de zes voor schuldgevoelens. Een kleine groep -14% – geeft aan dat de kinderen bezwaar zouden hebben tegen een nieuwe relatie.

Een derde van de weduwen en weduwnaars geeft aan dat het geluk van de kinderen boven het eigen geluk gaat. Echter, in de praktijk blijkt juist dat nieuwe liefdes vaak niet worden beëindigd als de kinderen de relatie niet accepteren.

Het overgrote deel van de kinderen – 81%- geeft aan dat het geluk van de overgebleven ouder voorgaat. Maar in het geval van de eigen ouder, zegt een vijfde van de kinderen wel moeite met een nieuwe relatie te hebben. Dit is vooral het geval bij kinderen in de leeftijd tot 44 jaar. Dus ondanks het feit dat 81% van de kinderen de ouder een nieuwe relatie gunt, staan dezelfde kinderen niet te springen bij deze nieuwe relatie.

Een nieuwe relatie binnen een jaar

Is er een termijn waarbinnen het gepast is een nieuwe relatie aan te gaan? Een derde van de ondervraagden vindt het niet gepast om binnen een jaar na het overlijden van een partner een nieuwe relatie aan te gaan. Verder geeft 22% aan open te staan voor een nieuwe liefde, maar bang te zijn deze toe te laten. Een klein aantal mensen -12% – wil graag een nieuwe liefde, maar is bang voor de reacties uit de omgeving.

Opvallend is dat vooral mannen vaker aangeven niet alleen te kunnen zijn. Daarom wensen ze ook al snel een nieuwe relatie. Na 6 jaar heeft 33% van de ondervraagde mannen én vrouwen weer een nieuwe relatie.

Wat opvalt, en wat ik ook regelmatig tegenkom, is dat het aangaan van een nieuwe relatie na het overlijden van de partner, vaak op de nodige weerstand stuit bij familie en directe omgeving. Het levert niet zelden behoorlijk wat stress en spanning op. Dit kan naast het verwerken van het verlies en alle verdriet, pijn en onzekerheid die dat met zich meebrengt, nog eens voor extra verwarring en eenzaamheid zorgen.

Je wilt niet alleen blijven, hoe creëer je binnen jezelf ruimte voor een nieuwe partner?

Stel dat je iemand tegenkomt, iemand op het oog hebt of misschien al verliefd bent, hoe pak je dat dan aan? En voel je je wel eens schuldig ten opzichte van je overleden partner?

Het zegt iets over de liefde die je nog steeds voelt voor hem of haar. Druk die gevoelens niet weg. Over de liefde, die van vroeger en die van nu. Gun jezelf deze nieuwe gevoelens en wees mild voor jezelf.

Erken dat de relatie met je overleden partner altijd een onderdeel van jou zal zijn. Geef het een plek in je hart. Praat erover, hang een mooie foto op, hij of zij mag er elke dag zijn. Sluit de relatie niet af, veel gezonder is het, de overleden persoon op een positieve manier ‘mee te nemen’ in het verdere leven. Hij of zij kan nog aanwezig zijn in gezamenlijke doelen die je voortaan alleen nastreeft.

Op deze manier zorg je ervoor dat je niet alle potentiële partners vergelijkt met je overleden partner. Je gaat niet op zoek naar een vervanging, maar maakt ruimte voor een hele nieuwe partner. Iemand die op een andere manier goed bij je past. En praat over deze nieuwe liefde met je familie en vrienden. Schaam je niet voor je verliefdheid, maar geniet er van en laat anderen weten dat het voor jou een positieve wending is. Hopelijk en waarschijnlijk gunt je omgeving je dit nieuwe geluk ten volle.

‘Koester wat verloren is gegaan,
vier wat is gebleven, omarm wat er bijkomt.’

Verder is het heel belangrijk ook binnen jouw nieuwe relatie over jouw verlies te praten. Het hoort bij jou, moffel het niet weg, het heeft je gemaakt wie je nu bent.

En tot slot nog dit. Je hebt een relatie gekregen met een ander mens dan je vorige partner. Maar eigenlijk ben je zelf, door het verlies van je partner, ook iemand anders geworden. Verwacht dus niet dat je je oude patronen weer gaat oppakken die je had in je vorige relatie.

Je nieuwe leven zal heel anders zijn. Omarm dat, geniet ervan. Het biedt je uitzicht op andere facetten van het leven dan je daarvoor kende. Het kan zo maar dat je opnieuw een ‘Love of my Life’ tegenkomt, en zeg nou zelf, hoe mooi zou dat zijn!

Herken jij jezelf in dit artikel en heb je behoefte aan een luisterend oor?

Voel je je eenzaam omdat je moeite hebt om het verlies van je partner te verwerken? Heb je behoefte aan steun omdat je familie je wel wil helpen, maar je niet kan troosten? Wil je steun bij de problemen die je tegenkomt bij je familie en of vrienden gerelateerd aan het verlies van je partner? Wil je onderzoeken of je al klaar bent voor een nieuwe relatie na het overlijden van je partner? Ben je zelf weer verliefd geworden en zit je schuldgevoel ten opzichte van je overleden partner je in de weg? Of wil je juist hulp bij het vinden van een nieuwe partner?

Wil je onderzoeken wat ik voor jou kan betekenen? Plan dan een kennismakingsgesprek met mij. Want vooral in moeilijke tijden is het alleen de liefde, die het leven weer zinvol en de moeite waard maakt! Bel, app of mail voor een afspraak. Ik zie uit naar onze kennismaking!